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Viaggiare da soli: le 10 migliori mete per chi parte in solitaria

Vuoi viaggiare da soli? Queste dieci mete sono sicure, facili da girare e sorprendentemente socievoli, dal Giappone e l'Islanda al Portogallo e Bali, con consigli per conoscere gente lungo la strada.

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Travel Outenza

30 ottobre 20268 min di lettura

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Viaggiare da soli: le 10 migliori mete per chi parte in solitaria
Una viaggiatrice sola ammira la vista sulle montagne.

In breve

• Il migliore in assoluto: il Giappone, con strade sicure, treni puntuali e una cultura del cibo pensata per una persona.

• Il più sicuro: l'Islanda è da 19 anni consecutivi il Paese più pacifico del mondo nel Global Peace Index.

• Miglior rapporto qualità-prezzo in Europa: Portogallo e Praga, con prezzi bassi e ostelli socievoli.

• Il più facile per conoscere gente: Bali, Thailandia e Messico, con corsi, food tour e attività di gruppo.

• Vicino e sicuro: Praga, Vienna e Copenaghen.

Viaggiare da soli: le migliori destinazioni

Le migliori destinazioni per viaggiare da soli sono Giappone, Portogallo, Islanda, Thailandia, Nuova Zelanda, Danimarca, Praga, Svizzera, Bali e Messico. Hanno gli stessi punti in comune: poca criminalità, trasporti pubblici semplici e tanti modi per conoscere altri viaggiatori senza doverlo pianificare.

Viaggiare da soli non è più qualcosa che si fa perché nessun altro poteva venire. Molti lo scelgono consapevolmente: decidi tu il ritmo, mangi quando vuoi e parli con chi vuoi. Ma la meta che scegli conta molto per la riuscita del viaggio. Ecco le destinazioni che funzionano meglio quando si viaggia per conto proprio, e perché.

Cosa rende una meta adatta a chi viaggia da solo?

Quattro elementi distinguono le migliori mete per chi viaggia da solo:

  • Sicurezza. Devi poter tornare a casa da solo la sera senza pensarci. Il comparatore di assicurazioni di viaggio Squaremouth ha classificato 113 Paesi in base al rischio per chi viaggia da solo nel 2026. San Marino, Andorra e Singapore sono i più sicuri, e sette dei dieci Paesi più sicuri sono in Europa, tra cui Austria, Repubblica Ceca, Estonia, Danimarca e Slovenia.

  • Trasporti semplici. Buoni treni, metropolitane e autobus ti evitano l'auto a noleggio o di dover dividere il taxi con qualcuno.

  • Infrastruttura sociale. Ostelli con spazi comuni, food tour, corsi ed escursioni guidate rendono facile conoscere altre persone senza sforzo.

  • Una cultura del mangiare da soli. In alcuni posti è normalissimo sedersi da soli al bancone di un bar o a un banco di noodle. Altrove è tutto pensato per coppie e famiglie.

Viaggiatrice sola che chiacchiera con un'altra cliente al tavolo di un caffè
Una viaggiatrice sola chiacchiera con un'altra cliente al tavolo di un caffè. Foto: Antoni Shkraba / Pexels

Le 10 migliori destinazioni per viaggiare da soli

1. Giappone – per chi cerca ordine e calma

Il Giappone è in cima a quasi tutte le classifiche delle mete per viaggiare da soli ed è tra i dieci Paesi più pacifici del Global Peace Index 2026. I treni sono puntuali al minuto, la criminalità è bassa e nessuno nota che mangi da solo. I ramen bar con box individuali e i banconi di sushi sono pensati per una persona. Tokyo offre grande città e vita notturna, Kyoto templi e case da tè, e il Japan Rail Pass rende facile proseguire il viaggio.

Ciotola di ramen in un box individuale di un ramen bar a Tokyo
Una fumante ciotola di ramen servita in un box privato a Tokyo, in Giappone. Foto: Diana Nguyen / Pexels

2. Portogallo – il miglior mix di prezzo e sicurezza d'Europa

Il Portogallo è piccolo, sicuro e conveniente rispetto al resto dell'Europa occidentale, ed è settimo nel Global Peace Index 2026. Lisbona e Porto hanno alcuni dei migliori ostelli d'Europa, con cene in comune e tour a piedi. Se cerchi sole e surf, l'Algarve ed Ericeira sono ottime per fare amicizia in un corso di surf.

Tram gialli in una strada in salita a Lisbona, Portogallo
Tram colorati in una strada vivace di Lisbona. Foto: Nextvoyage / Pexels

3. Islanda – per chi parte per la prima volta ed è un po' in ansia

L'Islanda è da 19 anni consecutivi il Paese più pacifico del mondo nel Global Peace Index. Reykjavík è piccola e facile da girare, ed è semplice unirsi a escursioni al Circolo d'Oro, ai ghiacciai e all'aurora boreale. È cara, ma ti senti al sicuro dall'inizio alla fine.

La cascata di Seljalandsfoss nel sud dell'Islanda
Seljalandsfoss, nel sud dell'Islanda, una tappa classica delle escursioni da Reykjavík. Foto: Felipe Alves / Pexels

4. Thailandia – il classico per iniziare

La Thailandia accoglie chi viaggia da solo da decenni. Bangkok, Chiang Mai e le isole del sud sono ben collegate in aereo, autobus e barca. Corsi di cucina, corsi di immersione e ostelli ti danno compagnia quando la vuoi, e tranquillità quando la vuoi.

Sub che nuotano sopra una barriera corallina colorata in Thailandia
Sub durante un corso di immersione sopra una barriera corallina in Thailandia. Foto: Tom Fisk / Pexels

5. Nuova Zelanda – avventura in autonomia

La Nuova Zelanda è seconda nel Global Peace Index 2026 e ha una cultura in cui viaggiare da soli è del tutto normale. Autobus hop-on hop-off e sentieri ben segnalati rendono facile organizzare il proprio itinerario. L'Isola del Sud è perfetta per fare trekking, bungee jumping o semplicemente guidare lungo la costa.

Donna con giacca gialla seduta da sola vicino a un fiume blu in Nuova Zelanda
Una donna con giacca gialla vicino a un fiume blu a Kokatahi, sull'Isola del Sud, Nuova Zelanda. Foto: Anastasia Yudin / Pexels

6. Danimarca e Copenaghen – sicura e vicina

La Danimarca è tra i dieci Paesi più sicuri per chi viaggia da solo nella classifica Squaremouth 2026. Copenaghen è pianeggiante e a misura di bici, con mercati gastronomici e wine bar dove è naturale attaccare bottone. Perfetta per un weekend lungo senza troppa organizzazione.

Case colorate e barche lungo Nyhavn a Copenaghen
Edifici colorati e barche lungo Nyhavn a Copenaghen. Foto: S D / Pexels

7. Praga – grande città a piccolo prezzo

La Repubblica Ceca è quinta nella lista Squaremouth dei Paesi più sicuri per chi viaggia da solo. Praga ha un centro compatto, birra economica, tanti tour a piedi gratuiti e un ambiente di ostelli vivace. È facile proseguire in treno fino a Vienna, e l'Austria è quarta nella stessa lista.

Via acciottolata nella Città Vecchia di Praga con edifici storici
Una via acciottolata nella Città Vecchia di Praga. Foto: Jarod Barton / Pexels

8. Svizzera – per chi ama il treno

La Svizzera è cara, ma è quasi impossibile sbagliare, ed è terza nel Global Peace Index 2026. Con lo Swiss Travel Pass viaggi liberamente in treno, autobus e battello, e il paesaggio fa il resto. Un'ottima scelta per scoprire montagne e laghi da soli, ma in sicurezza.

Treno rosso che attraversa un bosco con montagne innevate in Svizzera
Un treno rosso tra boschi e montagne innevate in Svizzera. Foto: Oleksandr Lutsenko / Pexels

9. Bali e Indonesia – per conoscere gente

Bali è uno dei luoghi più amati al mondo da chi viaggia da solo. Canggu e Ubud sono pieni di centri yoga, caffè e spazi di coworking dove è facile trovare compagnia. Fai attenzione al traffico e quando guidi lo scooter.

Lezione di yoga all'aperto in un padiglione immerso nel verde in Indonesia
Una tranquilla lezione di yoga in un padiglione a Giava Occidentale, Indonesia. Foto: Dwi Rizqi F / Pexels

10. Messico – cultura e comunità

Il Messico ha una forte cultura di food tour e attività di gruppo, e Città del Messico, Oaxaca e la penisola dello Yucatán sono amate da chi viaggia da solo. Il Paese è 16° nella lista Squaremouth dei Paesi più rischiosi, quindi resta nelle zone conosciute, usa taxi registrati e consulta gli avvisi di viaggio prima di partire.

Strada di Oaxaca con un vecchio furgone Volkswagen e facciate colorate
Scorcio di strada a Oaxaca, Messico. Foto: Julio Maciel / Pexels

Una nota sul Sud America: città come Medellín e Cartagena sono popolari, ma la Colombia è tra i dieci Paesi più rischiosi per chi viaggia da solo nella classifica Squaremouth 2026. Non significa rinunciare, solo pianificare con un po' più di attenzione.

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Città e cultura

Tokyo, Copenaghen, Praga, Lisbona

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Sole e spiaggia

Algarve, isole thailandesi, Bali

Ostelli, corsi e beach bar rendono facile conoscere gente

Natura e avventura

Islanda, Nuova Zelanda, Svizzera

Sicuro, ben segnalato ed escursioni guidate semplici

Conoscere altri

Bali, Thailandia, Messico

Forte cultura di attività di gruppo e ostelli socievoli

Breve e sicuro

Praga, Vienna, Copenaghen

Volo breve dall'Italia, basso rischio, facile da organizzare

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Consigli pratici per viaggiare da soli

  • Evita il supplemento singola. Scegli ostelli con camere private, appartamenti o hotel che fanno pagare a camera, non a persona.

  • Viaggia in bassa stagione. Subito prima o dopo l'alta stagione è più economico, più tranquillo e più facile trovare una camera.

  • Alloggia in un posto socievole le prime notti. Un ostello o una piccola guesthouse rendono facile trovare compagnia. Poi puoi passare a qualcosa di più tranquillo.

  • Prenota un'attività il primo giorno. Un food tour, un corso o un tour a piedi ti danno orientamento e persone con cui parlare.

  • Condividi il tuo programma. Di' a qualcuno a casa dove alloggi e cosa fai. Abbi sempre un'assicurazione di viaggio.

  • Pianifica le serate. Sappi come tornerai prima di uscire, e usa taxi registrati o app.

Viaggiatori che si rilassano sui divani nell'area comune di un ostello
L'area comune di un ostello è un posto facile per conoscere altri viaggiatori. Foto: cottonbro studio / Pexels

Organizza il tuo viaggio da solo con Travel Outenza

Il bello di viaggiare da soli è che il viaggio è tutto tuo. Crea un viaggio in Travel Outenza, salva i luoghi che vuoi visitare e vedili tutti sulla mappa: all'atterraggio avrai tutto in un unico posto. E se incontri qualcuno lungo la strada, puoi invitarlo facilmente come compagno di viaggio.

Telefono con l'app Travel Outenza che mostra una mappa piena di luoghi salvati
Travel Outenza sul telefono, con la mappa dei luoghi salvati. Foto: Travel Outenza

Cerchi nuove mete per il prossimo anno? Leggi anche Dove andare nel 2027: 12 mete che tutti stanno cercando.

Domande frequenti sul viaggiare da soli

Dove viaggiare da soli per la prima volta?

Islanda, Danimarca e Portogallo sono ottime prime scelte: poca criminalità, buoni trasporti ed escursioni guidate facili da trovare. Fuori dall'Europa, il Giappone è l'opzione più sicura e prevedibile.

Qual è il Paese più sicuro per viaggiare da soli?

San Marino è il più sicuro nella classifica Squaremouth 2026, davanti ad Andorra e Singapore. Tra le grandi mete, Islanda, Nuova Zelanda e Svizzera sono le prime tre del Global Peace Index 2026.

Dove è più facile conoscere gente viaggiando da soli?

Bali, Thailandia e Messico hanno ostelli vivaci, corsi e tour di gruppo. Alloggia in ostello le prime notti e prenota un'attività il primo giorno.

Come evitare il supplemento singola?

Scegli ostelli con camere private, appartamenti o hotel che fanno pagare a camera, e viaggia in bassa stagione quando i prezzi sono più bassi.

Dove possono andare le donne che viaggiano da sole?

Giappone, Islanda, Portogallo, Danimarca e Svizzera sono considerate scelte sicure. Pianifica sempre la serata, condividi il programma con qualcuno a casa e abbi un'assicurazione di viaggio.

Fonti sulla sicurezza per chi viaggia da solo

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Dove si trova

Tokyo, Giappone

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